Meu uivo é o lamento da escuridão
É o som da tristeza que corta a noite
Mas não é só dor
A razão do meu canto
Esperança ainda guardo
Pois se meu uivo alcança o céu
É teu o nome que eu chamo.
quinta-feira, 18 de junho de 2009
Com este calor, façam o favor de beber líquidos, pela vossa saúde.
Beber água nestes tempos quentes é fundamental, o mesmo já não se aplica a bebidas gaseficadas.
Eu bebo todos os dias, de Verão e de Inverno pelo menos 1,5 l.Começo logo de manhã em jejum. Água faz bem. Mas parece que disseram (não sei quem nem quando, ouvi hoje) que se devia beber 2 copos de vinho por dia. Que faz bem também. Eu não gosto, por isso vou-me ficando pela água. Fica bem!
É verdade, os médicos recomendam 1 copo de vinho às refeições,porque o o vinho contém tanino,e outras propriedades organoléticas, que vão "dissolver" o mau colestrol. Mas a água é fundamental, sobretudo nestes dias de calor, para evitar desidratação e estimular o funcionamento dos rins, que por sua vez, a sua diurética vai fazer com o sangue circule mais fluentemente pelas veias e artérias.
2 comentários:
Eu bebo todos os dias, de Verão e de Inverno pelo menos 1,5 l.Começo logo de manhã em jejum. Água faz bem. Mas parece que disseram (não sei quem nem quando, ouvi hoje) que se devia beber 2 copos de vinho por dia. Que faz bem também. Eu não gosto, por isso vou-me ficando pela água.
Fica bem!
É verdade, os médicos recomendam 1 copo de vinho às refeições,porque o o vinho contém tanino,e outras propriedades organoléticas, que vão "dissolver" o mau colestrol.
Mas a água é fundamental, sobretudo nestes dias de calor, para evitar desidratação e estimular o funcionamento dos rins, que por sua vez, a sua diurética vai fazer com o sangue circule mais fluentemente pelas veias e artérias.
:) beijos meus.
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